rückenretter®

Faszien sind elastische, bindegewebige Bänder im Körper. Sie bilden ein stützendes und haltendes Geflecht, welches sowohl Muskeln, Organe wie auch Knochen durchgehend umhüllt. Neuste Studien belegen, dass Faszien neben Bandscheiben und Muskeln oftmals Auslöser von Rückenschmerzen sein können. Durch Verklebungen verlieren die Faszien an Geschmeidigkeit. Fehlende Elastizität führt zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen.

Faszientraining
Die beste Methode Faszien zu trainieren und somit den Rückenschmerz zu lindern, ist es, die Faszien intensiv durch Druck und Mobilisation zu bearbeiten. Die von GesundZeit, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Ärzten entwickelte rückenretter ® – Faszienrolle unterstützt das Training. Sie hilft bei der Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen durch Lockerung der verhärteten Faszien. Die speziell entwickelten rückenretter® Übungen sollen dabei zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur und der Faszien beitragen.